Segundo a Organização Mundial Da Saúde “a Nutrição é a ingestão de alimentos, tendo em conta as necessidades alimentares do corpo”.
Uma boa nutrição, ou seja, uma dieta adequada e equilibrada combinada com atividade física regular, é fundamental para uma boa saúde.
A má nutrição pode levar à redução da imunidade, aumento da suscetibilidade a doenças, prejudicando o desenvolvimento físico e mental e redução da produtividade.
















