Segunda - Sexta: 10:00h - 18:00h | Sábado: 9:00h - 13:00h
Title Image

Formações & Workshops

Formação / Workshop

ORYPSY & Inhervoice iniciaram trabalho em parceria unindo as forças de duas áreas complementares – Saúde e desenvolvimento profissional/empresarial.

Os vários profissionais que colaboram com a clínica ORYPSY & Inhervoice desenvolvem um trabalho conjunto que permite ter acesso a cursos de formação ou workshops das mais diversas áreas. Tais como educação na saúde, prevenção de problemas de saúde física e mental, o desenvolvimento pessoal e profissional, entre outras.

Os cursos poderão ser aplicados a empresas ou particulares, à distância ou presencial.

WORKSHOP

Desenvolvimento Pessoal, Saúde Física e Mental

Os workshops são cursos práticos de curta duração. O objetivo é de aprofundar de forma prática temas essenciais para o desenvolvimento pessoal. Assim como, prevenção ao nível de saúde física e mental.

Defenda-se do Isolamento Social

Objectivos

Aprender o conceito de “Isolamento Social” e o seu impacto;
Aprender técnicas de defesa para minimizar o impacto do isolamento social.

 

Programas

O ser humano enquanto ser social;
Conceito de isolamento social;
Causas do isolamento social;
Consequências e sintomas do isolamento social;
Estratégias e técnicas de defesa face ao isolamento social;
Elaborar um plano individual de mudança preventiva.

 

Destinatários

Aberto ao público em geral.

 

Duração

2.5 horas + Sessão de Acompanhamento Individual (50min)

 

Data

23/03/2021 – das 18H00 às 20H30
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço

60,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Oriana Damião

A área de estudos de Oriana Damião é Psicologia. É apaixonada pela relação entre cognição e comportamento. É mestre em psicologia social das organizações e pós-graduada em psicologia da saúde e psicoterapia cognitivo-comportamental.
Oriana é psicóloga, formadora e gerente da Clínica ORYPSY. É entusiasta e a favor da partilha de conhecimento.

Foto Oriana_tta_1

Prevenir o Stress e Burnout

Objectivos

Aprender a definição de stress e burnout
Aprender técnicas práticas para prevenir o stress e o Burnout

 

Programas

Conceito de stress
As fases do stress
Burnout, a exaustão emocional
Técnicas de prevenção e autoproteção de stress e Burnout
Plano individual
Sessão individual (redefinição de plano individual)

 

Destinatários

Aberto ao público em geral.

 

Duração

2.5 horas + Sessão de Acompanhamento Individual (50min)

 

Data

24/03/2021 – das 18H00 às 20H30
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço

60,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Oriana Damião

A área de estudos de Oriana Damião é Psicologia. É apaixonada pela relação entre cognição e comportamento. É mestre em psicologia social das organizações e pós-graduada em psicologia da saúde e psicoterapia cognitivo-comportamental.
Oriana é psicóloga, formadora e gerente da Clínica ORYPSY. É entusiasta e a favor da partilha de conhecimento.

Foto Oriana_tta_1

Alimentação Saudável

Objectivos

Reconhecer os princípios da nutrição e alimentação;
Classificar os constituintes alimentares e as suas funções;
Aplicar os princípios fundamentais da dietética na confeção de diferentes tipos de dietas.

 

Programas

Conceitos fundamentais da nutrição
Funções dos nutrientes – carências e excessos
Dieta Mediterrânica
Necessidades energéticas diárias recomendadas
Rotulagem alimentar

 

Destinatários

Colaboradores de escolas, cantinas, hotéis, restaurantes e todos aqueles que tenham interesse sobre o tema

 

Duração

2.5 Horas

 

Data

19/03/2021 – das 18H00 às 20H30

 

Preço

50,00€ (isento de IVA – Artigo 9º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Elisa Russo
Elisa Russo

Nutrição no Dispêndio Energético - Alimentos Energéticos

Objectivos

Adquirir conhecimentos noções básicas sobre alimentação e nutrição;
Reconhecer a importância da nutrição no exercício físico;
Identificar os benefícios de cada alimento no gasto de energia.

 

Programas

Noções básicas sobre nutrição;
Funções dos macro e micronutrientes;
Alimentos energéticos VS alimentos construtores VS alimentos reguladores;
Alimentação no desporto/prática de exercício.

 

Destinatários

Colaboradores de ginásios, técnicos de desporto, pedreiros, serventes de obras, distribuidores de mercadorias, auxiliares de geriatria

 

Duração

2.5 Horas

 

Data

26/03/2021 – das 18H00 às 20H30

 

Preço

50,00€ (isento de IVA – Artigo 9º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Elisa Russo
Elisa Russo
WORKSHOP

Desenvolvimento Profissional / Empresarial

Os workshops são cursos práticos de curta duração. O objetivo é de aprofundar de forma prática temas essenciais para o desenvolvimento profissional e empresarial.

Identificar e Gerir o Presentismo no Teletrabalho

«O presentismo é um conceito utilizado para explicar o facto das pessoas estarem presentes no local de trabalho mas, devido a problemas de ordem física ou psicológica, não conseguirem cumprir na totalidade as suas funções.»
At work but out of it. (Hemp, 2004, p 1)

A palavra produtividade é um dos elementos que permite distingir o presentista do absentista. Enquanto que numa situação de absentismo o colaborador regista uma produtividade zero, o cálculo líquido do rendimento do presentista é muito difícil fazer. Sabe-se apenas que a empresa paga 100% ao trabalhador, dele recebendo uma percentagem menor, que nos casos de depressão profunda pode chegar aos 30% de diminuição de rendimento (Marcus, 2001).
Num contexto em que as empresas transitaram para modelos de teletrabalho e em que muitas iniciam processos de subarrendamento ou venda dos seus escritórios físicos, este é um fenómeno crescente, a ser cada vez mais objeto de estudo. A Mental Health Foundation, uma associação sem fins lucrativos dedicada à saúde mental no Reino Unido, estima que 1 em cada 7 pessoas tem algum tipo de problema mental em ambiente de trabalho, o que resulta num custo anual de 8 biliões de libras às empresas e organizações do país.

 

Objetivos

Criar consciência sobre o fenómeno do Presentismo;
Reconhecer os sinais de Presentismo;
Conhecer estratégias para diminuir o Presentismo.

 

Programa

Absentismo vs Presentismo
Consequências para as Organizações
Sinais de Presentismo
E-Presentismo
Estratégias para diminuir o Presentismo

 

Destinatários

Profissionais da área de RH/ Gestão/ Administração ou outras áreas que pretendam saber mais e aprender a lidar com o fenómeno.

 

Duração

2.5 Horas

 

Data

10/03/2021 – das 18H00 às 20H30

Preço

50,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora:

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

Teleprocrastinação

Objetivos

Compreender os mecanismos de procrastinação;
Identificar os obstáculos propiciadores da procrastinação no contexto do teletrabalho;
Conhecer e aplicar estratégias para gerir esses obstáculos;
Estabelecer um plano de ação individual.

 

Programa

Ordem e Caos
Procrastinação VS productivity guilt VS teletrabalho
Identificação dos Obstáculos que levam a procrastinar
Estratégias para gerir obstáculos e diminuir procrastinação
Plano de Ação Individual

 

Destinatários

Público em geral

 

Duração

2,5 horas + 1 hora de Coaching (sessão individual de follow-up com cada um dos participantes)

 

Data

25/03/2021 – das 18H00 às 20H30
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço

60,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora:

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho
FORMAÇÕES

Desenvolvimento Pessoal, Saúde Física e Mental

Desenvolvimento pessoal é uma área do conhecimento que visa o aumento da qualidade de vida.
É um processo de potencialização de competências para conquistar objetivos e criar condições para uma vida bem-sucedida em todas as suas instâncias.
Logo o objetivo das formações será desenvolver essas mesmas competências de forma a aumentar a qualidade de vida, saúde física e mental.

Como Lidar com o Isolamento Social?

Objetivos

Aprender o conceito de “Ser Social” e “Isolamento Social”.
Aprender o impacto do isolamento social no ser humano.
Aprender estratégias para minimizar o impacto do isolamento social.
Aprender a elaborar um plano de prevenção individual.

 

Programa

O ser humano enquanto ser social.
A importância de grupos sociais e interação social.
Conceito de isolamento social.
Causas do isolamento social.
Consequências e sintomas do isolamento social.
A pandemia covid-19 e o seu impacto.
Fatores de risco do isolamento social face à pandemia.
Identificação de sintomas ao nível individual.
Estratégias e técnicas de defesa face ao isolamento social.
Elaborar um plano individual de mudança preventiva.

 

Destinatários

Aberto ao público em geral.

 

Duração

6 horas + Sessão de Acompanhamento Individual (50min)

 

Data

02/03/2021 – Parte I das 18H00 às 20H00
04/03/2021 – Parte II das 18H00 às 20H00
09/03/2021 – Parte III das 18H00 às 20H00
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

135,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
Inclui certificado no final do curso.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Oriana Damião

A área de estudos de Oriana Damião é Psicologia. É apaixonada pela relação entre cognição e comportamento. É mestre em psicologia social das organizações e pós-graduada em psicologia da saúde e psicoterapia cognitivo-comportamental.
Oriana é psicóloga, formadora e gerente da Clínica ORYPSY. É entusiasta e a favor da partilha de conhecimento.

Foto Oriana_tta_1

Como Potenciar a Voz: Da Teoria à Prática?

Objetivos

Conhecer o mecanismo de produção vocal e as estruturas envolvidas;
Reconhecer sinais de risco e alerta para patologias vocais;
Adotar comportamentos vocais mais saudáveis;
Adequar a postura corporal, a respiração e a colocação vocal à atividade profissional;
Desenvolver a prática de aquecimento e relaxamento vocal.

 

Programa

Aparelho fonador;
Princípios fundamentais da produção vocal;
Perturbações vocais: fatores de risco e impactos da alteração na qualidade vocal
Saúde vocal;
Hábitos e comportamentos;
Técnica vocal.

 

Destinatários

Qualquer pessoa que queira cuidar da sua voz e prevenir problemas vocais.

 

Duração

8 horas

 

Data

02/03/2021 – Parte I das 18H00 às 21H00
05/03/2021 – Parte II das 18H00 às 21H00
09/03/2021 – Parte III das 18H00 às 21H00
12/03/2021 – Parte IV das 18H00 às 21H00
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

160,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
Inclui certificado no final do curso.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tatiana Gago
Tatiana Gago

Gestão de Stress e Prevenção de Burnout no Teletrabalho

Objetivos

Aprender a definição e de stress e Burnout, respetivas causas e sintomas;
Identificar as causas e o seu grau individual de vulnerabilidade ao stress;
Aplicar estratégias eficazes de forma a controlar o stress e prevenir o Burnout;
Aprender a elaborar um plano individual de mudança para uma melhor gestão do stress.

 

Programa

Conceito de stress VS Burnout
Distinguir Eustress de Distress e respetivas consequências
As fases do stress e respetivas consequências
Burnout, a exaustão emocional;
Causas, sinais e sintomas e consequências negativas do stress
Avaliação subjetiva do stress
Consequências negativas do stress no trabalho
O stress no trabalho a partir de casa
Mecanismos de defesa para prevenir o stress aplicado ao trabalho a partir de casa
Elaborar plano individual de mudança.

 

Destinatários

Aberto ao público em geral

 

Duração

7 horas de Formação + Sessão de acompanhamento (50min)

 

Data

03/03/2021 – Parte I das 18H00 às 20H00
10/03/2021 – Parte II das 18H00 às 20H30
16/03/2021 – Parte III das 18H00 às 20H30
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

155,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
Inclui certificado no final do curso.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Oriana Damião

A área de estudos de Oriana Damião é Psicologia. É apaixonada pela relação entre cognição e comportamento. É mestre em psicologia social das organizações e pós-graduada em psicologia da saúde e psicoterapia cognitivo-comportamental.
Oriana é psicóloga, formadora e gerente da Clínica ORYPSY. É entusiasta e a favor da partilha de conhecimento.

Foto Oriana_tta_1

Gestão de Stress para Profissionais de Saúde

Objetivos

Aprender a definição de stress, causas e sintomas.
Identificar as causas e o seu grau individual de vulnerabilidade ao stress.
Aplicar estratégias eficazes de forma a controlar o stress e evitar os seus efeitos
negativos.
Aprender a elaborar um plano individual de mudança para uma melhor gestão do
stress.

 

Programa

Conceito de stress.
Conceito de stress no trabalho.
Distinguir Eustress de Distress e respetivas consequências.
As fases do stress e respetivas consequências.
Causas, sinais e sintomas e consequências negativas do stress.
Avaliação subjetiva do stress.
Consequências negativas do stress no trabalho.
O stress aplicado a profissionais de saúde.
Burnout, a exaustão emocional.
Técnicas de prevenção e autoproteção aplicado a profissionais de saúde.
Elaborar plano individual de mudança e prevenção.

 

Destinatários

Aberto a todos os profissionais de saúde – Médicos, enfermeiros,
auxiliares, colaboradores de INEM, etc..

 

Duração

7 horas + Sessão de Acompanhamento Individual (50min)

 

Data

11/03/2021 – Parte I das 18H00 às 20H00
17/03/2021 – Parte II das 18H00 às 20H00
18/03/2021 – Parte III das 18H00 às 21H30
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

140,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
Inclui certificado no final do curso.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Oriana Damião

A área de estudos de Oriana Damião é Psicologia. É apaixonada pela relação entre cognição e comportamento. É mestre em psicologia social das organizações e pós-graduada em psicologia da saúde e psicoterapia cognitivo-comportamental.
Oriana é psicóloga, formadora e gerente da Clínica ORYPSY. É entusiasta e a favor da partilha de conhecimento.

Foto Oriana_tta_1

Alimentação Saudável e Económica

Objetivos

Reconhecer os princípios da nutrição e alimentação;
Classificar os constituintes alimentares e as suas funções;
Aplicar os princípios fundamentais da dietética na confeção de pratos saudáveis e económicos.

 

Programa

Noções básicas sobre alimentação saudável;
Roda dos alimentos;
Dieta Mediterrânica;
Estratégias para praticar uma alimentação saudável e económica;
Rotulagem nutricional.

 

Destinatários

Colaboradores de escolas, cantinas, hotéis, restaurantes e todos aqueles que tenham interesse sobre o tema

 

Duração

6 horas

 

Data

11/03 /2021 – Parte I das 18H00 às 20H00
12/03/2021 – Parte II 18H00 às 20H00
18/03/2021 – Parte III 18H00 às 20H00
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

120,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)7
Inclui certificado no final do curso.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Elisa Russo
Elisa Russo

Comunicação no Trabalho – Aplique a Sua Voz de Forma Eficaz

Objetivos

Conhecer os diversos tipos de comunicação;
Adotar uma comunicação mais clara e eficiente;
Adequar a comunicação ao contexto laboral;
Reduzir os erros linguísticos e comunicativos.

 

Programa

Conceito e princípios fundamentais da comunicação;
Tipos de comunicação;
A voz como ferramenta da comunicação;
Fluência verbal;
Erros e vícios da linguagem;
Expressão e Interpretação.

 

Destinatários

Qualquer pessoa que queira melhorar a sua comunicação.

 

Duração

8 horas

 

Data

16/03/2021 – Parte I das 18H00 às 20H00
19/03/2021 – Parte II das 18H00 às 20H00
23/03/2021 – Parte III das 18H00 às 20H00
26/03/2021 – Parte IV das 18H00 às 20H00
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

160,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
Inclui certificado no final do curso.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tatiana Gago
Tatiana Gago

Amor de Qualidade: Potenciar Relações Positivas com os Nossos Filhos

Objetivos

Identificar estilos parentais e sua influência no comportamento da criança;
Conhecer as bases da educação positiva e consciente;
Desenvolver e treinar competências parentais.

 

Programa

Modelos parentais dos educadores;
Estilos educacionais e suas consequências no desenvolvimento da criança e jovem;
Valores da relação consciente e positiva;
Desenvolvimento e treino de competências educacionais positivas e conscientes; Comunicação não-violenta, Inteligência Emocional e Mindfulness.

 

Destinatários

Pais e educadores.

 

Duração

12 horas

 

Data

19/03/2021 – Parte I das 19H00 às 21H00
22/03/2021 – Parte II das 19H00 às 21H00
26/03/2021 – Parte III das 19H00 às 21H00
29/03/2021 – Parte IV das 19H00 às 21H00
02/04/2021 – Parte V das 19H00 às 21H00
05/04/2021 – Parte VI das 19H00 às 21H00
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

240,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
Inclui certificado no final do curso.
Descontos:10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Liliana Pinto Pereira
dav
FORMAÇÕES

Desenvolvimento Profissional / Empresarial

O Desenvolvimento profissional significa o conjunto de características e conhecimento que uma pessoa tem e deseja melhorar, para que consiga evoluir na carreira e também na sua vida pessoal.
Ou seja, é um processo que deve ser constante e focado no progresso pessoal e profissional.
O objetivo das formações passam por aumentar o auto-conhecimento aliado a novas competências que lhe permitam aumentar o seu desempenho sem afetar a sua vida pessoal.

Como Fazer Boas Apresentações à Distância?

Manter os seus interlocutores agarrados ao ecrã enquanto faz uma apresentação é um desafio.
Neste curso, com uma forte componente prática e feedback constante, vamos revelar as estratégias para ultrapassar a distância e realizar apresentações com sucesso.

 

Objetivos

Conhecer as plataformas e ferramentas de apresentação à distância;
Identificar as várias etapas de preparação;
Adquirir competências para apresentar conteúdos à distância e captar a audiência.

 

Programa

Calendarização;
Videoconferência;
Apresentações;
Preparação;
Envolver a Audiência;
Espaço;
Treino;
Apresentações finais.

 

Destinatários

Aberto ao público em geral.

 

Duração

10 horas

 

Data

04/03/2021 – Parte I das 18H00 às 20H30
05/03/2021 – Parte II das 18H00 às 20H30
08/03/2021 – Parte III das 18H00 às 20H30
09/03/2021 – Parte IV das 18H00 às 20H30
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

200,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

Gestão da Mudança no Teletrabalho

Objetivos

Gerir a mudança e os seus impactos em si próprio, nos colaboradores individualmente e na equipa, num contexto de disseminação do teletrabalho.

 

Programa

Definição de mudança
Fatores de mudança
Teletrabalho
Modelos de gestão da mudança
O processo de gestão da mudança de Kotter
O papel do líder na mudança
A gamificação e a diversão como facilitadores da mudança
Plano individual de mudança

 

Destinatários

Gestores, administradores e público em geral.

 

Duração

6 horas

 

Data

11/03/2021 – Parte I das 17H30 às 20H30
12/03/2021 – Parte II das 17H30 às 20H30
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

120,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

Técnicas de Feedback

O feedback pode ser um presente… Mas também pode ser destrutivo. Tudo depende de quem dá e da forma como é dado.
Saiba como dar feedback de forma eficaz nesta formação que inclui uma sessão de acompanhamento on job com feedback estruturado.

 

Objetivos

Distinguir o estilo de comunicação mais eficaz para uma sessão de feedback;
Preparar adequadamente uma sessão de feedback;
Capacitar os participantes de técnicas básicas para entregarem feedback de forma construtiva.

 

Programa

Importância do Feedback;
Feedback no momento;
Bases para uma comunicação eficaz;
Questionamento e escuta ativa;
Sensibilidade a feedbacks pessoais;
Alcance de um acordo mútuo.

 

Destinatários

Profissionais de áreas diversificadas que pretendam adquirir competências básicas para entregar feedback de forma estruturada a outros profissionais quer sejam na sua linha de reporte, pares ou managers.

 

Duração

6 horas + 1,5 hora de Coaching on job (45 minutos de observação, através de gravação ou shadowing e 45 minutos de sessão de feedback estruturada)

 

Data

15/03/2021 – Parte I das 17H30 às 20H30
16/03/2021 – Parte II das 17H30 às 20H30
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

135,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

A Arte da Guerra Aplicada à Estratégia Empresarial

A Arte da Guerra é uma obra literária do pensador chinês Sun Tzu, escrito por volta do ano 500 a.C. Funciona como um manual estratégico para conflitos armados, mas que pode ter várias aplicações em outras áreas da vida.

A Arte da Guerra é um dos livros clássicos da cultura oriental e transcendeu a categoria de simples tratado de guerra para se transformar numa leitura universal sobre planeamento e liderança. É composto por treze capítulos, cada qual abordando um aspeto da estratégia de guerra, de modo a compor um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados num combate racional.

Objetivos

Reconhecer a importância do pensamento racional no contexto contemporâneo;
Identificar as semelhanças entre a estratégia militar e a vida empresarial;
Aplicar métodos de planeamento que permitem definir e atingir metas de forma mais eficaz.
Criar uma visão e liderança inspiradora e mobilizadora
«Existem cinco fatores que permitem que se preveja qual dos oponentes sairá vencedor:
Aquele que sabe quando deve ou não lutar;
Aquele que sabe como adotar a arte militar apropriada de acordo com a superioridade ou inferioridade de suas forças frente ao inimigo;
Aquele que sabe como manter seus superiores e subordinados unidos de acordo com suas propostas;
Aquele que está bem preparado e enfrenta um inimigo desprevenido;
Aquele que é um general sábio e capaz, em cujas decisões o soberano não interfere.» – Sun Tzu

 

Programa

Introdução ao pensamento de Sun Tzu
Traçar Planos
Conduzir a Guerra
Ataque por meio de Estratagemas
Disposições Táticas
Energia
Pontos fracos e fortes
Manobras
Variação de Táticas
Exército em Movimento
Terreno
As Nove Situações
Ataque por meio do Fogo
O Uso de Espiões
Conclusão

 

Destinatários

Gestores, administradores, público em geral.

 

Duração

8 Horas.

 

Data

17/03/2021 – Parte I 18H30 às 20H30
18/03/2021 – Parte II 18H30 às 20H30
19/03/2021 – Parte III 18H30 às 20H30
22/03/2021 – Parte IV 18H30 às 20H30
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

176,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

Motivação de Equipas em Teletrabalho

Objetivos

Construir um mindset ajustado ao teletrabalho;
Planear o trabalho à distância;
Saber como estabelecer comunicação individualmente e em Equipa;
Conhecer e aplicar dinâmicas para motivar trabalhadores remotos.

 

Programa

Liderança, visão e definição de metas;
Calendarização e Condução de reuniões em Remoto;
Dinâmicas para envolvimento da equipa;
Planeamento, Negociação de Prazos e Incentivos;
Follow-up e feedback.

 

Destinatários

Líderes de equipas, grupos ou indivíduos em remoto.

 

Duração

4 horas + 1,5 hora de coaching on job (45 minutos de observação, através de gravação ou shadowing e 45 minutos de sessão de feedback estruturado)

 

Data

22/02/2021 – Parte I das 18H00 às 20H00
23/02/2021 – Parte II das 18H00 às 20H00
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

95,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

Otimização da Comunicação

Objetivos

Conhecer a teoria da comunicação;
Saber comunicar em contexto organizacional;
Gerir e resolver conflitos em contexto organizacional.

 

Programa

Axiomas da comunicação;
Elementos da comunicação;
Tipos de comunicação;
Optimização da comunicação;
Comunicar na organização;
Comunicar para a solução.

 

Destinatários

Público em geral.

 

Duração

6 Horas.

 

Data

25/03/2021 – Parte I das 18H00 às 21H00
26/03/2021 – Parte II das 18H00 às 21H00
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

120,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.
Descontos: 10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

HACCP- Segurança e Higiene Alimentar

Objetivos

Habilitar os formandos com conhecimentos básicos e necessários à implementação de um sistema preventivo de autocontrolo de segurança alimentar.

 

Programa

Noções de microbiologia nos alimentos;
Introdução à APCPC (análise de perigos e controlo dos pontos críticos);
Princípios do HACCP;
Regulamentação.

 

Destinatários

Colaboradores de escolas, cantinas, hotéis, restaurantes, casas de repouso, lares e todos os interessados sobre o tema.

 

Duração

8 Horas

 

Data

A definir…
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

160,00 € (isento de IVA – Artigo 9º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.

 

Formadora: Elisa Russo
Elisa Russo

Contate-nos, retire as suas dúvidas ou faça a sua marcação.

Usamos cookies para oferecer a melhor experiência on-line. Ao concordar, aceita o uso de cookies de acordo com nossa política de cookies.

Privacy Settings saved!
Opções de Privacidade

Quando visita qualquer site, pode guardar ou recuperar informação no seu navegador, maioritariamente na forma de cookies. Controle as suas configurações de cookies deste sítio aqui.

Rejeitar tudo
Aceitar tudo