Segunda - Sexta: 10:00h - 19:00h | Sábado: 9:00h - 13:00h
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Formações & Workshops

Formações, Workshops & Ações de Sensibilização

A equipa multidisciplinar ORYPSY une as suas forças e conhecimentos com objetivo de unir diversas áreas complementares – Educação e Prevenção na Saúde, Desenvolvimento Pessoal, Profissional e Empresarial.

Os vários profissionais que colaboram com a clínica ORYPSY desenvolvem um trabalho conjunto que permite ter acesso a cursos de formação, workshops e ações de sensibilização das mais diversas áreas e para todas as idades.

Temos disponível alguns cursos em catálogo. Mas também tem a possibilidade de adquirir cursos ou ações de sensibilização à medida das suas necessidades.

Os cursos podem ser aplicados a empresas ou particulares, à distância ou presencialmente.

De acordo com as suas necessidades

Formação à Medida ORYPSY

Cursos de formação, workshops e ações de sensibilização à medida das suas necessidades.
Sejam estas tanto ao nível de desenvolvimento pessoal ou profissional como na educação e prevenção na saúde.

Saiba Mais!

Para além dos cursos apresentados em catálogo, poderá optar também pela possibilidade de criar ações de formação à medida da realidade e das necessidades da sua empresa ou organização.

 

A nossa metodologia passa por estabelecermos uma relação de parceria com a empresa cliente que se inicia com o diagnóstico das suas necessidades, efetuado através de uma análise àquilo que é a sua realidade concreta e os seus objetivos.

 

Neste modelo, e contrariamente ao que se verifica num pacote standard, a formação segue a lógica de “um projeto, uma empresa”, isto é, os cursos são concebidos a partir dos problemas/oportunidades da entidade, de forma a produzir as mudanças desejadas.

 

Garantimos que:

– Analisamos o contexto e identificamos as necessidades de formação
– Planeamos a formação, definindo objetivos, elaborando conteúdos e identificando metodologias
– Mobilizamos recursos humanos, pedagógicos e logísticos
– Elaboramos a proposta de prestação de serviços
– Organizamos e gerimos a ação de formação

 

Com base nessa informação, definimos os conteúdos programáticos, as cargas horárias, os grupos e o calendário da formação, workshop ou ação de sensibilização.

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Para uma aprendizagem teórico-prática

Catálogo de Formação ORYPSY

As formações ORYPSY são cursos teórico-práticos e têm em conta o desenvolvimento de competências tanto ao nível da Educação e Prevenção na Saúde, como no desenvolvimento pessoal e profissional.

O desenvolvimento pessoal é uma área do conhecimento que visa o aumento da qualidade de vida. É um processo de potencialização de competências para conquistar objetivos e criar condições para uma vida bem-sucedida em todas as suas instâncias potenciando o bem-estar.

Por outro lado, o desenvolvimento profissional significa o conjunto de características e conhecimento que uma pessoa tem e deseja melhorar, para que consiga evoluir na carreira.

As formações ORYPSY têm em conta ambos os processos que devem ser constantes e focados no progresso pessoal e profissional.

O objetivo das formações passa por aumentar o auto-conhecimento aliado ao desenvolvimento de novas competências de forma a aumentar a qualidade de vida no seu todo.

Ansiedade em Contexto Escolar

Objetivos:

Conhecer diferentes tipos de ansiedade e suas manifestações.
Identificar sinais de ansiedade no contexto escolar.
Conhecer estratégias de prevenção e gestão da ansiedade de alunos em contexto escolar.

 

Programa:

O que é a ansiedade?
Ansiedade em crianças e adolescentes.´
Prevenir e intervir em contexto escolar.
Comunicação com os alunos individualmente e em grupo.
Estratégias em sala de aula.

 

Destinatários:

Educadores e Professores

 

Duração:

3 horas

 

Data:

A definir
Obs.:O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

30.00 € (Isento de de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Joana Ribeiro

Psicóloga Infantil & Terapeuta Familiar & Formadora
Cédula Profissional 22439
Mestrado Integrado em Psicologia Clínica Sistémica;
Mestrado em Terapia Familiar;
Formação na aplicação de métodos criativos na intervenção terapêutica com crianças;
Formações complementares em várias áreas/métodos de avaliação e intervenção com crianças e famílias;

Foto Profissional

Dietas da Moda

Objetivos:

Melhorar os conhecimentos sobre dietas da moda;
Lanches saudáveis e dieta mediterrânica.

 

Objetivos Específicos:

80% dos alunos devem saber em que consiste a dieta mediterrânica.
80% dos alunos devem saber quais os tipos de dietas que se devem adotar.

 

Destinatários:

Idades entre 10 aos 18 anos

 

Duração:

1h30min

 

Data:

15.00 € (Isento de de IVA – Artigo 53º)
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

A definir
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de inicio.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

Alimentação: Segredos e Truques dos 0-3 anos

Objetivos:

Melhorar os conhecimentos sobre uma alimentação saudável.
Melhorar os conhecimentos sobre estratégias de introdução de novos alimentos.

 

Objetivos Específicos:

75% dos indivíduos devem saber enumerar pelo menos três estratégias para aumentar
a aceitabilidade de novos alimentos pelas crianças.
80% dos indivíduos devem saber indicar pelo menos duas consequências da
obesidade infantil.
75% dos indivíduos devem aumentar o conhecimento sobre uma alimentação
saudável.
75% dos indivíduos devem saber dar um exemplo de uma refeição completa e
equilibrada.

 

Destinatários:

Pais e Educadores

 

Duração:

1h30min

 

Data:

A definir.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

15.00 € (Isento de de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de inicio.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

Alimentação Saudável

Objetivos:

Melhorar os conhecimentos sobre uma alimentação saudável.

 

Objetivos Específicos:

100% dos indivíduos devem aumentar o conhecimento sobre uma alimentação
saudável.
100% dos indivíduos devem saber pelo menos dois métodos de confeção mais
saudáveis.

 

Destinatários:

Todos os interessados sobre o tema

 

Duração:

1h30min

 

Data:

A definir.
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

15.00 € (Isento de de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de inicio.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

Alimentação Saudável e Económica

Objetivos:

Reconhecer os princípios da nutrição e alimentação;
Classificar os constituintes alimentares e as suas funções;
Aplicar os princípios fundamentais da dietética na confeção de pratos saudáveis e económicos.

 

Programa:

Noções básicas sobre alimentação saudável
Roda dos alimentos
Dieta Mediterrânica
Estratégias para praticar uma alimentação saudável e económica
Rotulagem nutricional

 

Destinatários:

Colaboradores de escolas, cantinas, hotéis, restaurantes e todos aqueles que tenham interesse sobre o tema

 

Duração:

6 horas

 

Data:

A definir
Obs.:O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

59.00€ (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

HACCP- Segurança e Higiene Alimentar

Objetivos:

Habilitar os formandos com conhecimentos básicos e necessários à implementação de um sistema preventivo de autocontrolo de segurança alimentar

 

Programa:

Noções de microbiologia nos alimentos;
Introdução à APCPC (análise de perigos e controlo dos pontos críticos);
Princípios do HACCP;
Regulamentação.

 

Destinatários:

Colaboradores de escolas, cantinas, hotéis, restaurantes, casas de repouso, lares e todos os interessados sobre o tema.

 

Duração:

8 horas

 

Data:

A definir…
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

79.00€ (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

Como Potenciar a Voz? Da Teoria à Prática

Objetivos:

Conhecer o mecanismo de produção vocal e as estruturas envolvidas;
Reconhecer sinais de risco e alerta para patologias vocais;
Adotar comportamentos vocais mais saudáveis;
Adequar a postura corporal, a respiração e a colocação vocal;
Desenvolver a prática de aquecimento e relaxamento vocal.

 

Programa:

Definição e explicação do Aparelho fonador
Princípios fundamentais da produção vocal
Perturbações vocais: fatores de risco e impactos da alteração na qualidade vocal
Hábitos e comportamentos prejudiciais ou benéficos para a voz
Comportamentos benéficos para a Saúde vocal
Técnica vocal para um controlo adequado da voz
Elaboração de Plano individual
Opcional: Sessão de Acompanhamento Individual (redefinição de plano individual)

 

Destinatários:

Qualquer pessoa que queira cuidar da sua voz e prevenir problemas vocais.

 

Duração:

6 horas + Sessão de Acompanhamento Individual

 

Data:

A definir…
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

59.00 € – Sem Sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
79.00 € – Com Sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Tatiana Gago

Terapeuta da Fala & Formadora
Cédula profissional nº C-039214184
Licenciada em Terapia da Fala
Aquisição e Desenvolvimento da Linguagem; Perturbações da Motricidade Oro-facial e da articulação verbal; Perturbações da Fluência
Comunicação Aumentativa e Tecnológica de Apoio
Perturbações do Desenvolvimento da Linguagem
Técnica Vocal; Perturbações da Voz
Perturbações Adquiridas da Linguagem
Investigação em Terapia da Fala
Problemas de Aprendizagem Escolar

Tatiana Gago

A Voz e o Trabalho: Como Comunicar de Forma Eficaz?

Objetivos:

Conhecer os diversos tipos de comunicação;
Adotar uma comunicação mais clara e eficiente;
Adequar a comunicação ao contexto laboral;
Reduzir os erros linguísticos e comunicativos

 

Programa:

Conceito e princípios fundamentais da comunicação
Tipos de comunicação no trabalho
A voz como ferramenta da comunicação no trabalho
Técnicas de Fluência verbal
Erros e vícios da linguagem
Dinâmicas de Expressão e Interpretação
Elaboração de plano individual
Opcional: Sessão de Acompanhamento Individual (redefinição de plano individual)

 

Destinatários:

Qualquer pessoa que queira melhorar a sua comunicação.

 

Duração:

6 horas + Sessão de Acompanhamento Individual

 

Data:

A definir
Obs.:O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

59.00 € – Sem Sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
79.00 € – Com Sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Tatiana Gago

Terapeuta da Fala & Formadora
Cédula profissional nº C-039214184
Licenciada em Terapia da Fala
Aquisição e Desenvolvimento da Linguagem; Perturbações da Motricidade Oro-facial e da articulação verbal; Perturbações da Fluência
Comunicação Aumentativa e Tecnológica de Apoio
Perturbações do Desenvolvimento da Linguagem
Técnica Vocal; Perturbações da Voz
Perturbações Adquiridas da Linguagem
Investigação em Terapia da Fala
Problemas de Aprendizagem Escolar

Tatiana Gago

Amor de Qualidade: Potenciar Relações Positivas com os Nossos Filhos

Objetivos:

Identificar estilos parentais e sua influência no comportamento da criança;
Conhecer as bases da educação positiva e consciente;
Desenvolver e treinar competências parentais.

 

Programa:

Modelos parentais dos educadores;
Estilos educacionais e suas consequências no desenvolvimento da criança e jovem;
Valores da relação consciente e positiva;
Desenvolvimento e treino de competências educacionais positivas e conscientes; Comunicação não-violenta, Inteligência Emocional e Mindfulness.

 

Destinatários:

Pais e educadores.

 

Duração:

12 horas

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

120.00€ (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Liliana Pinto Pereira

Psicóloga Infantil & Formadora & Instrutora de Yoga
Cédula profissional nº 52
Licenciada em Psicologia
Pós-graduação em Psicoterapia humanista e ludoterapia centrada na criança
Formação em Parentalidade Consciente
Formação em Mindfulness
Formação em Coaching Parental
Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde

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Como Fazer Boas Apresentações à Distância?

Manter os seus interlocutores agarrados ao ecrã enquanto faz uma apresentação é um desafio.
Neste curso, com uma forte componente prática e feedback constante, vamos revelar as estratégias para ultrapassar a distância e realizar apresentações com sucesso.

 

Objetivos:

Conhecer as plataformas e ferramentas de apresentação à distância;
Identificar as várias etapas de preparação;
Adquirir competências para apresentar conteúdos à distância e captar a audiência.

 

Programa:

Calendarização
Videoconferência
Apresentações
Preparação
Envolver a Audiência
Espaço
Treino
Apresentações finais.

 

Destinatários:

Aberto ao público em geral.

 

Duração:

8 horas

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

155,90€ (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

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A Arte da Guerra Aplicada à Estratégia Empresarial

A Arte da Guerra é uma obra literária do pensador chinês Sun Tzu, escrito por volta do ano 500 a.C. Funciona como um manual estratégico para conflitos armados, mas que pode ter várias aplicações em outras áreas da vida.

A Arte da Guerra é um dos livros clássicos da cultura oriental e transcendeu a categoria de simples tratado de guerra para se transformar numa leitura universal sobre planeamento e liderança. É composto por treze capítulos, cada qual abordando um aspecto da estratégia de guerra, de modo a compor um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados num combate racional.

Objetivos:

Reconhecer a importância do pensamento racional no contexto contemporâneo;
Identificar as semelhanças entre a estratégia militar e a vida empresarial;
Aplicar métodos de planeamento que permitem definir e atingir metas de forma mais eficaz.
Criar uma visão e liderança inspiradora e mobilizadora
«Existem cinco factores que permitem que se preveja qual dos oponentes sairá vencedor:
Aquele que sabe quando deve ou não lutar;
Aquele que sabe como adoptar a arte militar apropriada de acordo com a superioridade ou inferioridade de suas forças frente ao inimigo;
Aquele que sabe como manter seus superiores e subordinados unidos de acordo com suas propostas;
Aquele que está bem preparado e enfrenta um inimigo desprevenido;
Aquele que é um general sábio e capaz, em cujas decisões o soberano não interfere.» – Sun Tzu

 

Programa:

Introdução ao pensamento de Sun Tzu
Traçar Planos
Conduzir a Guerra
Ataque por meio de Estratagemas
Disposições Táticas
Energia
Pontos fracos e fortes
Manobras
Variação de Táticas
Exército em Movimento
Terreno
As Nove Situações
Ataque por meio do Fogo
O Uso de Espiões
Conclusão

 

Destinatários:

Gestores, administradores, público em geral.

 

Duração:

8 horas.

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com
o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

176,00 € (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

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Otimização da Comunicação

Objetivos

Conhecer a teoria da comunicação;
Saber comunicar em contexto organizacional;
Gerir e resolver conflitos em contexto organizacional.

 

Programa

Axiomas da comunicação;
Elementos da comunicação;
Tipos de comunicação;
Optimização da comunicação;
Comunicar na organização;
Comunicar para a solução.

 

Destinatários

Público em geral.

 

Duração

6 horas

 

Data

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço

115.90€ (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para inscrições até uma semana antes da data de início.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

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Para uma aprendizagem prática

Catálogo de Workshops ORYPSY

Os workshops ORYPSY são cursos de curta duração com uma forte componente prática . O objetivo é de aprofundar de forma prática temas essenciais para o desenvolvimento pessoal ou profissional. Assim como, temas de educação e prevenção na saúde seja ao nível físico ou psicológico.

Prevenir o Stress e Burnout

O stress, é a resposta do nosso corpo a um evento ou a uma situação de pressão na nossa vida. Burnout é um distúrbio psíquico, resultado de um esgotamento físico e mental, relativo às fontes de stress no trabalho. O objetivo do workshop “Prevenir o Stress e Burnout” é capacitar para a identificação de fontes de stress e criação de mecanismos de defesa que reduzam o stress e as suas consequências negativas, tais como o Burnout.

 

Objetivos:

Aprender a definição de stress e Burnout
Aprender técnicas práticas para prevenir o stress e o Burnout

 

Programa:

Conceito de stress
As fases do stress
Burnout, a exaustão emocional
Técnicas de prevenção e autoproteção de stress e Burnout
Plano individual
Sessão individual opcional (redefinição de plano individual)

 

Destinatários:

Aberto ao público em geral.

 

Duração:

2h30m + Sessão de Acompanhamento Individual

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

25.00 € – Sem sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
45.00 € – Com sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Oriana Damião

A área de estudos de Oriana Damião é Psicologia. É apaixonada pela relação entre cognição e comportamento. É mestre em psicologia social das organizações e pós-graduada em psicologia da saúde e psicoterapia cognitivo-comportamental.
Oriana é psicóloga, formadora e gerente da Clínica ORYPSY. É entusiasta e a favor da partilha de conhecimento.

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Aprenda Pontos de Acupuntura Para Aliviar o Stress e a Ansiedade

Objetivos:

Ensinar os participantes o uso de técnicas baseadas na acupressão/acupuntura para ajudar a aliviar os sinais e sintomas de stress.

 

Programa:

Breve definição de stress;
Breve definição de ansiedade;
Sintomas e consequências do stress e ansiedade;
Breve descrição de acupunctura;
Explicação de Pontos de acupressão;
Aplicação de Técnicas de auto-massagem para o alívio do stress e ansiedade.

 

Destinatários:

Aberto ao público em geral.

 

Duração:

2 horas

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

20,00€ (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formador: Filipe Serápio

Medicina Tradicional Chinesa & Formador
Licenciado em MTC pela Universidade de Medicina Chinesa, Lisboa
Prática Clínica na Chengdu University of Traditional Chinese Medicine em Sichuan, China
Formação em Quiroprática
Formação em Manipulação Ortopédica Chinesa da coluna vertebral
Formação em Acupunctura “na Prática”
Formação em “Craniopunctura Avançada
Formação em Auriculoterapia

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Como Comunicar de Forma Eficaz?

Objetivos:

Aprender técnicas para comunicar de forma mais clara e eficiente;
Aprender a reduzir os erros linguísticos e comunicativos.

 

Programa:

Breve definição de tipos de comunicação;
Técnicas para comunicar de forma eficaz ;
Técnicas de fluência verbal.
Elaboração de plano individual
Opcional: Sessão de acompanhamento individual (follow-up individual adaptado às necessidades.

 

Destinatários:

Qualquer pessoa que queira melhorar a sua comunicação.

 

Duração:

2h30m + Sessão de Acompanhamento Individual

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

25.00 € – Sem sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
45.00 € – Com sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora : Tatiana Gago

Terapeuta da Fala & Formadora
Cédula profissional nº C-039214184
Licenciada em Terapia da Fala
Aquisição e Desenvolvimento da Linguagem; Perturbações da Motricidade Oro-facial e da articulação verbal; Perturbações da Fluência
Comunicação Aumentativa e Tecnológica de Apoio
Perturbações do Desenvolvimento da Linguagem
Técnica Vocal; Perturbações da Voz
Perturbações Adquiridas da Linguagem
Investigação em Terapia da Fala
Problemas de Aprendizagem Escolar

Tatiana Gago

Práticas para uma Voz Saudável

Objetivos:

Aprender o mecanismo de produção vocal;
Reconhecer sinais de risco para patologias vocais;
Adotar comportamentos vocais mais saudáveis;
Adequar a postura corporal e a respiração à produção vocal;
Desenvolver a prática de aquecimento e relaxamento vocal.

 

Programa:

Princípios fundamentais da produção vocal;
Fatores de risco das patologias vocais;
Saúde vocal;
Aplicar a Técnica vocal para a manutenção de uma voz saudável
Elaboração de plano individual
Opcional: Sessão de acompanhamento individual (follow-up individual adaptado às necessidades).

 

Destinatários:

Qualquer pessoa que queira cuidar da sua voz e prevenir problemas
vocais.

 

Duração:

2h30m + Sessão de Acompanhamento Individual

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

25.00 € – Sem sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
45.00 € – Com sessão de Acompanhamento Individual (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Tatiana Gago

Terapeuta da Fala & Formadora
Cédula profissional nº C-039214184
Licenciada em Terapia da Fala
Aquisição e Desenvolvimento da Linguagem; Perturbações da Motricidade Oro-facial e da articulação verbal; Perturbações da Fluência
Comunicação Aumentativa e Tecnológica de Apoio
Perturbações do Desenvolvimento da Linguagem
Técnica Vocal; Perturbações da Voz
Perturbações Adquiridas da Linguagem
Investigação em Terapia da Fala
Problemas de Aprendizagem Escolar

Tatiana Gago

Lanches saudáveis

Objetivos:

Dar a conhecer alguns exemplos de lanches saudáveis para crianças em idade escolar de 1º ciclo.

 

Objetivos Específicos:

Saber elaborar lanches diferentes e saudáveis.

 

Destinatários:

Pais e Filhos

 

Duração:

1h30min

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

15.00 € (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

Alimentação Energética

Objetivos:

Adquirir conhecimentos noções básicas sobre alimentação e nutrição;
Reconhecer a importância da nutrição no exercício físico;
Identificar os benefícios de cada alimento no gasto de energia.

 

Programa:

Noções básicas sobre nutrição
Funções dos macro e micronutrientes
Alimentos energéticos VS alimentos construtores VS alimentos reguladores
Alimentação no desporto/prática de exercício.

 

Destinatários:

Colaboradores de ginásios, técnicos de desporto, pedreiros, serventes de obras, distribuidores de mercadorias, auxiliares de geriatria

 

Duração:

2h30min

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.

 

Preço:

25,00€ (Isento de IVA – Artigo 53º)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso.

 

Formadora: Elisa Russo

Nutricionista & Formadora
Cédula Profissional 3698N
Licenciada em Dietética e Nutrição
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores
Curso de Nutrição Vegetariana
Curso de Nutrição no Desporto

Elisa Russo

Técnicas de Feedback

O feedback pode ser um presente… Mas também pode ser destrutivo. Tudo depende de quem dá e da forma como é dado.
Saiba como dar feedback de forma eficaz nesta formação que inclui uma sessão de acompanhamento on job com feedback estruturado.

 

Objetivos:

Distinguir o estilo de comunicação mais eficaz para uma sessão de feedback;
Preparar adequadamente uma sessão de feedback;
Capacitar os participantes de técnicas básicas para entregarem feedback de forma construtiva.

 

Programa:

Importância do Feedback
Feedback no momento;
Bases para uma comunicação eficaz;
Questionamento e escuta ativa;
Sensibilidade a feedbacks pessoais;
Alcance de um acordo mútuo.

 

Destinatários:

Profissionais de áreas diversificadas que pretendam adquirir competências básicas para entregar feedback de forma estruturada a outros profissionais quer sejam na sua linha de reporte, pares ou managers.

 

Duração:

2h30min + 1h50min de Coaching on job (45 minutos de observação, através de gravação ou shadowing e 45 minutos de sessão de feedback estruturada)

 

Data:

A defenir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

69.90€ (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

Foto_Tania_Carvalho

Motivação de Equipas Presencialmente e à Distância

Objetivos:

Construir um mindset ajustado ao teletrabalho;
Planear o trabalho à distância;
Saber como estabelecer comunicação individualmente e em Equipa;
Conhecer e aplicar dinâmicas para motivar trabalhadores remotos.

 

Programa:

Liderança, visão e definição de metas;
Calendarização e Condução de reuniões em Remoto;
Dinâmicas para envolvimento da equipa;
Planeamento, Negociação de Prazos e Incentivos;
Follow-up e feedback.

 

Destinatários:

Líderes de equipas, grupos ou indivíduos em remoto.

 

Duração:

2h30min + 1h50min de coaching on job (45 minutos de observação, através de gravação ou shadowing e 45 minutos de sessão de feedback estruturado)

 

Data:

A definir
Obs.: O curso poderá ser adaptado ao horário dos formandos em caso de grupos, com o mínimo de 4 pessoas.
A sessão de acompanhamento individual é acordada com cada participante no final da sessão.

 

Preço:

59.90€ (acresce o IVA à taxa legal em vigor)
10% de desconto para os participantes que tragam mais uma inscrição.
Preços especiais para empresas sob consulta.
Inclui certificado no final do curso no caso de aprovação.

 

Formadora: Tânia Carvalho

A área de estudos de Tânia Carvalho da Silva é Ciências da Comunicação e frequenta atualmente a licenciatura em Gestão Empresarial.
Trabalha numa multinacional de venda direta, tendo como principais responsabilidades a formação e coaching da força de vendas da empresa. É uma entusiasta da área das vendas e gestão de equipas, com mais de 15 anos de experiência em várias áreas de negócio.

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